「ゴルフにミスは付きもの」と言う言葉もあるくらいゴルフにはミスショットが多いです
しかし、ミスショットは減らしていかないと１００切りが目標の方はなかなか１００が切れないと思います
今回はそんなミスショットの中から悩まれてる方が多いミスショットを６つ、原因と改善法を紹介します
スライス
スライスとは右打ちから見て、右に曲がってしまうショットのことです
初心者ゴルファーのほとんどの方がスライスに悩みます
原因はアドレスで肩のラインが開いている
肩が開いているとバックスイングが浅くなってしまい、体が開くのが早くなってしまいます
体が早く開いてしまうとスイング軌道がアウトサイドインになってしまい、スライスが出てしまいます
他にも原因がりますが、スライスに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
フック
フックとは右打ちから見て、左に曲がるショットのことです
原因はインパクトでフェースが閉じていることで起こるミスショットです
インパクトでフェースが閉じてしまうのはグリップが極端にストロンググリップになってしまっていることが考えられます
極端なストロンググリップとは、アドレスでグリップしたときに左手のこぶしの山が４個以上見えている状態のことです
極端なストロンググリップでスイングすると、インパクトでフェースが返りすぎてしまいます
インパクトでフェースが返りすぎてしまうと、フェースが閉じた状態でボールに当たるのでフックボールが出ます
過去にスライスで悩んでいて、極端なストロンググリップになってしまっている方は、左手のこぶしの山が３個見えるストロンググリップにしてみるといいでしょう
他にも原因がありますが、フックに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
ダフリ
ダフリはボールより先に地面にクラブが当たってしまうことです
本来はボールに当たってから地面にクラブが当たることで、プロのようにターフが取れます
ダフリの原因はバックスイングでクラブを手で上げてしまうこと
手でクラブを上げてしまうと、インサイドに引きすぎてしまったり、ひょいっと手で上げてしまうことでトップが安定しません
体で上げるコツは、両腕を常に体の正面にある意識で、横回転ではなく縦回転でバックスイングします
横回転でバックスイングしてしまうと、クラブがインサイドに入ってしまいます
インサイドにクラブが入ってしまうと、今度は切り返しでアウトサイドからクラブが下りて来やすくなります
アウトサイドからクラブが下りて来ると、クラブの軌道が鋭角になってしまい、少しのズレでダフリが起こってしまいます
他にも原因がありますが、ダフリに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
トップ
トップとはボールの上面を叩いてしまい、ボールが上がらないショットのことです
原因はボールにクラブが届いてないこと
ではなぜ届かないかと言うと、ボールを上げようとしてしまい、左肩がダウンスイングの初動で上がってしまうからです
左肩が上がってしまうことで、クラブが届かなくなることと、アッパー軌道がキツくなることでバックスピン量も少なくなってしまい低いボールになってしまいます
クラブにはロフト角があるので、上げようとしなくても勝手に上がってくれます
ダウンスイングの初動で左肩が上がらないように気を付けましょう
他にも原因がありますが、トップに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
プッシュアウト
プッシュアウトとは右打ちの場合、右方向に真っ直ぐ飛んで行くミスショットです
プッシュアウトの原因は、極端なインサイドアウト軌道のスイングによるものです
ターゲットに平行にアドレスした状態で、右肩が左肩より後ろにあると、インサイドアウト軌道になりやすく、プッシュアウトが出る可能性があります
しかしアドレスは自分では気が付きにくいので、ゴルフ仲間の方に見てもらうのがいいでしょう
練習場で１人の場合、鑑がある打席を選び、鏡を見ながらアドレスを確認しましょう
他にも原因がありますが、プッシュアウトに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
テンプラ
テンプラとはクラブのフェース面の少し上にボールが当たってしまい、極端にボールが上がって飛距離が全然出ないショットのことです
原因は頭が飛球線方向に突っ込んでしまうこと
本来ドライバーのはボールの手前がクラブの最下点になることでアッパーブローでインパクトしていきます
頭が飛球線方向に突っ込んでしまうと、最下点がボールの下になってしまいテンプラが出てしまいます
対策はインパクトまで右打ちの方の場合、ボールの右側３０cmくらいの場所を見続けることです
ボールの右側を見続けることで、突っ込む癖がなくなりテンプラが直ります
他にも原因がありますが、テンプラに関して下記にて詳しく解説しておりますのでぜひ参考にしてください
まとめ
１００を切るには、まずミスショットを減らすことが大切です
ミスショットが減ってくればゴルフがさらに楽しくなりますし、スコアもどんどんよくなっていきます
今回紹介しましたミスショットの改善法で１００切りを目指しましょう
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